Ingrédients
Équivalences
- 1 courgette
- 1 gousse d'ail
- 1 ou 2 échalotes
- 30 gr de camembert allégé
- 1 CC huile d'olive
- Sel, poivre, 1 cc Chapelure
Courgette gourmande
Pour une personne – 3 Points
Ingrédients:
1 courgette
1 gousse d'ail
1 ou 2 échalotes
30 gr de camembert allégé
1 CC huile d'olive
Sel, poivre, 1 cc Chapelure
Préparation:
Coupez 1 courgette en 2 dans le sens de la hauteur, les creuser. Hachez la chair avec de l'ail et des échalotes. Mélangez avec des dés de camembert (30 g) et 1 cc d'huile d'olive, du sel et du poivre. Farcissez la courgettes, ajoutez 1 cc de chapelure et passez au four 20 min
Résultat de celle qui l'avait testée : recette testée ce soir et vraiment délicieuse,
nous avons beaucoup aimé
Pour une personne – 3 Points
Ingrédients:
1 courgette
1 gousse d'ail
1 ou 2 échalotes
30 gr de camembert allégé
1 CC huile d'olive
Sel, poivre, 1 cc Chapelure
Préparation:
Coupez 1 courgette en 2 dans le sens de la hauteur, les creuser. Hachez la chair avec de l'ail et des échalotes. Mélangez avec des dés de camembert (30 g) et 1 cc d'huile d'olive, du sel et du poivre. Farcissez la courgettes, ajoutez 1 cc de chapelure et passez au four 20 min
Résultat de celle qui l'avait testée : recette testée ce soir et vraiment délicieuse,
nous avons beaucoup aimé
