Ingrédients
Équivalences
- 200 gr de courgettes cuites et coupées en petits dés
- ½ verre de jus de tomates
- 30 gr de fromage rapé allégé
- Sel, poivre
- 1 citron
COURGETTES AU CITRON
Pour 1 personne.
2 points
200 gr de courgettes cuites et coupées en petits dés
½ verre de jus de tomates
30 gr de fromage rapé allégé
Sel, poivre
1 citron
Mettez dans un plat allant au four les courgettes cuites, égouttées et coupées en petits morceaux. Arrosez-les avec 1/2 verre de jus de tomates et saupoudrez avec 30 g de fromage râpé. Salez et poivrez légèrement. Mettez à four moyen pendent 1/2 heure le plat garni de plusieurs rondelles de citron
Pour 1 personne.
2 points
200 gr de courgettes cuites et coupées en petits dés
½ verre de jus de tomates
30 gr de fromage rapé allégé
Sel, poivre
1 citron
Mettez dans un plat allant au four les courgettes cuites, égouttées et coupées en petits morceaux. Arrosez-les avec 1/2 verre de jus de tomates et saupoudrez avec 30 g de fromage râpé. Salez et poivrez légèrement. Mettez à four moyen pendent 1/2 heure le plat garni de plusieurs rondelles de citron