Ingrédients
Équivalences
- 2 belles courgettes
- 1 yaourt nature
- 1 cas de moutarde douche
- 1 cas d'estragon
- 20 g de raisin sec
- sel-poivre
Courgettes en hors-d'oeuvre
4 pers
0,5 pts
2 belles courgettes
1 yaourt nature
1 cas de moutarde douche
1 cas d'estragon
20 g de raisin sec
sel-poivre
Laver les courgettes. Couper les extrémités et les rapées. Verser dans un saladier. Dans un bol, mélanger le yaourt, la moutarde et l'estragon. Incorporer aux courgettes. Ajouter les raisins secs, saler, poivrer. Bien mélanger. Servir bien frais dans des coupelles.
4 pers
0,5 pts
2 belles courgettes
1 yaourt nature
1 cas de moutarde douche
1 cas d'estragon
20 g de raisin sec
sel-poivre
Laver les courgettes. Couper les extrémités et les rapées. Verser dans un saladier. Dans un bol, mélanger le yaourt, la moutarde et l'estragon. Incorporer aux courgettes. Ajouter les raisins secs, saler, poivrer. Bien mélanger. Servir bien frais dans des coupelles.