Ingrédients
Équivalences
- 4 belles courgettes
- 2 yaourts à 0 %
- 2 cuillères à café de basilic ciselé
- sel et poivre
COURGETTES FARCIES AU YAOURT
pour 4 personnes
0.5 P/Pers
4 belles courgettes 2 yaourts à 0 % 2 cuillères à café de basilic ciselé sel et poivre
Faire cuire les courgette à la vapeur sans les éplucher. Garder les "al dente". Les laisser refroidir, les couper en deux, retirer les graines et remplir la cavité avec le yaourt battu et le basilic. Servir frais.
pour 4 personnes
0.5 P/Pers
4 belles courgettes 2 yaourts à 0 % 2 cuillères à café de basilic ciselé sel et poivre
Faire cuire les courgette à la vapeur sans les éplucher. Garder les "al dente". Les laisser refroidir, les couper en deux, retirer les graines et remplir la cavité avec le yaourt battu et le basilic. Servir frais.
Modifié (sept. 2004)