Ingrédients
Équivalences
- 1 courgette
- ail
- échalotes
- 30g de camembert
- huile d'olive
- sel
- poivre
- chapelure
Courgettes gourmandes
Pour une personne – 3.5 Points
Coupez 1 courgette en 2 dans le sens de la hauteur, les creuser. Hachez la chair avec de l’ail et des échalotes. Mélangez avec des dés de camembert (30 g) et 1 cc d’huile d’olive, du sel et du poivre. Farcissez les courgettes, ajoutez 1 cc de chapelure et passez les au four 20 min
Pour une personne – 3.5 Points
Coupez 1 courgette en 2 dans le sens de la hauteur, les creuser. Hachez la chair avec de l’ail et des échalotes. Mélangez avec des dés de camembert (30 g) et 1 cc d’huile d’olive, du sel et du poivre. Farcissez les courgettes, ajoutez 1 cc de chapelure et passez les au four 20 min
Modifié (mars 2007)