Ingrédients
Équivalences
- Deux tranches de pain de mie 2 pts
- ¼ de tranches de jambon 0,5 pts
- 5 g de gouda la moitié d’une tranchette 0,5 pts
- Béchamel ww 1pt
- Un cc de gruyère allégé0 pts
je vous presente mon craque monsieur 
Pour une pers= 4 pts
Deux tranches de pain de mie 2 pts
¼ de tranches de jambon 0,5 pts
5 g de gouda la moitié d’une tranchette 0,5 pts
Béchamel ww 1pt
Un cc de gruyère allégé0 pts *
Hop au four
hummmm
Pour une pers= 4 pts
Deux tranches de pain de mie 2 pts
¼ de tranches de jambon 0,5 pts
5 g de gouda la moitié d’une tranchette 0,5 pts
Béchamel ww 1pt
Un cc de gruyère allégé0 pts *
Hop au four
hummmm