Ingrédients
Équivalences
- 1/2 yaourt nature a 0%
- 1 faisselle a 0%
- 1 cs de creme liquide a 4%
- 100g de banane coupée en lamelles
- 120g de framboises
- 1 cs de citron
- quelques gouttes d'éxtrait de vanille liquide
- 1.5cs de sirop de framboises
creme de framboises
pour 1 personne
3 points.
1/2 yaourt nature a 0%
1 faisselle a 0%
1cs de creme liquide a 4%
100g de banane coupée en lamelles
120g de framboises
1 cs de citron
quelques gouttes d'éxtrait de vanille liquide
1.5cs de sirop de framboises.
dans un bol d'un mixeur,mélanger le yaourt,la faisselle et la créme.
ajouter la banane,et la moitié des framboises.
mixer.
ajouter le jus du citron,l'arome vanille et sucrer avec le sirop.
ajouter le reste des framboises et reserver au frais jusqu'au moment de la degustation.
pour 1 personne
3 points. 1/2 yaourt nature a 0% 1 faisselle a 0% 1cs de creme liquide a 4% 100g de banane coupée en lamelles 120g de framboises 1 cs de citron quelques gouttes d'éxtrait de vanille liquide 1.5cs de sirop de framboises. dans un bol d'un mixeur,mélanger le yaourt,la faisselle et la créme. ajouter la banane,et la moitié des framboises. mixer. ajouter le jus du citron,l'arome vanille et sucrer avec le sirop. ajouter le reste des framboises et reserver au frais jusqu'au moment de la degustation.