Ingrédients
Équivalences
- 12 pruneaux denoyautés
- jus d'orange ou eau
- 300 g de fromage blanc 0%
- un yaourt nature
Voici une recette que je fais depuis l'enfance de mes trois enfants , c'est onctueux, sucré comme il faut , économique, facile, bref !j'adore !
Pour 4 | 1.5 point WW la part
* Si possible la veille au soir , faire tremper 12 pruneaux denoyautés dans un jus d'orange (ou de l'eau si vous n'en avez pas .
* Dans le blender mettre 300 g de fromage blanc 0% et un yaourt nature idem avec les pruneaux
* Répartissez dans 4 coupes et refrigérez !
Pour 4 | 1.5 point WW la part
* Si possible la veille au soir , faire tremper 12 pruneaux denoyautés dans un jus d'orange (ou de l'eau si vous n'en avez pas .
* Dans le blender mettre 300 g de fromage blanc 0% et un yaourt nature idem avec les pruneaux
* Répartissez dans 4 coupes et refrigérez !
