Ingrédients
Équivalences
- 200 ml de lait écrémé
- 30 gr de flocons d'avoine
- 1/2 pomme épluchée et râpée
- 20 gr de raisins secs
Crêpes de flocons d'avoine
Pour 1personne .Petit déjeuner/collation : 5p/pers
200 ml de lait écrémé..................................1
30 gr de flocons d'avoine..............................2
1/2 pomme épluchée et râpée
20 gr de raisins secs.....................................1
1càc de margarine liquide...............................1 peut -être supprimée suivant la méthode de cuisson
Mélanger tous les ingrédients.
Laisser reposer quelques minutes.
Cuire la crêpe avec 1càc de margarine liquide à cuire.
Pour 1personne .Petit déjeuner/collation : 5p/pers
200 ml de lait écrémé..................................1
30 gr de flocons d'avoine..............................2
1/2 pomme épluchée et râpée
20 gr de raisins secs.....................................1
1càc de margarine liquide...............................1 peut -être supprimée suivant la méthode de cuisson
Mélanger tous les ingrédients.
Laisser reposer quelques minutes.
Cuire la crêpe avec 1càc de margarine liquide à cuire.