lolette si tu veux la recette de la pâte à crêpe ww, je vais la rechercher dans mes bouquins.
Recette WW: Crêpes sucrées allégées
2 réponses · 2740 vues
oui jonquille je veux bien la recette 
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Recette
Crêpes sucrées allégées au maïs et à la vanille
Ingrédients
Équivalences
- 100 g de fleur de maïs Maïzena
- 100 gr de farine
- 1/4 litre de lait écrémé
- 1/4 de litre d'eau
- 4 oeufs
- 1 sachet de levure chimique
- 2 sachets de sucre vanillé
- 1 CS rhum ou calvados
Lolette, comme promis voici la recette de la pâte à crêpe :
CRÊPES SUCREES ALLEGEES (crêpe...)
Pour 20 Crêpes environ - 1.25 point / crêpe
100 g de fleur de maïs Maïzena
100 gr de farine
1/4 litre de lait écrémé
1/4 de litre d'eau
4 oeufs
1 sachet de levure chimique
2 sachets de sucre vanillé
1 CS rhum ou calvados
Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 15 min.
Il existe une autre version à 1 pt la crêpe, mais c'est sans huile et les crêpes restent blanches.
Après bien sûr il faut ajouter ce que l'on met dessus voire même l'huile de cuisson. Le mieux c'est d'utiliser un spray si mes souvernirs sont bons les 5 premières pulvérisations comptent zéro.
A +
CRÊPES SUCREES ALLEGEES (crêpe...)
Pour 20 Crêpes environ - 1.25 point / crêpe
100 g de fleur de maïs Maïzena
100 gr de farine
1/4 litre de lait écrémé
1/4 de litre d'eau
4 oeufs
1 sachet de levure chimique
2 sachets de sucre vanillé
1 CS rhum ou calvados
Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 15 min.
Il existe une autre version à 1 pt la crêpe, mais c'est sans huile et les crêpes restent blanches.
Après bien sûr il faut ajouter ce que l'on met dessus voire même l'huile de cuisson. Le mieux c'est d'utiliser un spray si mes souvernirs sont bons les 5 premières pulvérisations comptent zéro.
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