Ingrédients
Équivalences
- 1 œuf
- 25 g de farine
- 5 cl de lait écrémé
- 1 cc de sucre en poudre
CREPIAU
Pour une assiette
4,5 pts
INGREDIENTS
1 œuf
25 g de farine
5 cl de lait écrémé
1 cc de sucre en poudre.
Dans un bol, battre l'œuf, ajouter la farine puis le lait tout en continuant à battre.
Saler.
Verser dans une petite poêle.
Faire cuire un côté puis l'autre.
Saupoudrer de sucre.
Peut se manger tiède ou froide.
Pour une assiette
4,5 pts
INGREDIENTS
1 œuf
25 g de farine
5 cl de lait écrémé
1 cc de sucre en poudre.
Dans un bol, battre l'œuf, ajouter la farine puis le lait tout en continuant à battre.
Saler.
Verser dans une petite poêle.
Faire cuire un côté puis l'autre.
Saupoudrer de sucre.
Peut se manger tiède ou froide.
Modifié (mars 2009)