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Recette WW : Croque monsieur

1 réponse · 1600 vues

1
bonsoir
j'ai envi de manger un croque monsieur embarrassé (oops)
vite une recette et combien de point ??
merci
ml
2 Recette

Croque Monsieur aux Légumes et Gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 2 càs de maizena
  • 30 cl de lait demi ecreme
  • 1 pincée de muscade
  • 50 g de gruyere rape allege
  • 8 tranches de pain de mie
  • 2 tranches de jambon blanc degraisse
  • sel, poivre
  • 4 càc de creme allegee a 5%
  • 20 g de bacon
  • 15 g de gruyere rape
Recette certifiée 100% sans IA
j en avais justement envie hier soir et j en ai fait

pour 4 pers/5 pts/pers (eh oui!!!!!!!)
2 cs de maizena
30 cl de lait demi ecreme
1 pincee de muscade
50 g de gruyere rape allege
8 tranches de pain de mie
2 tranches de jambon blanc degraisse
sel, poivre

moi j ai fait encore plus maigre
pour 2 croques/4 tranches de pain de mie
4 cc de creme allegee a 5%
20 g de bacon
15 g de gruyere rape
j ai compte 6.5 pts/2 croques

voili voilou