Ingrédients
Équivalences
- 3 tranches de pain de mie (3p)
- 60 g de saumon fumé soit environ 1 tranche 1/2 (2.5p)
- oignon émincé
- 30 g de gruyère râpé (3p)
- 3 càc de crème fraîche à 8 % (0p)
- tomates cerises
- herbes de provence
POUR 1 PERSONNE:
3 tranches de pain de mie 3p
60 g de saumon fumé soit environ 1tranche 1/2 2.5p
oignon émincé
30 g de gruyère râpé 3p
3 cc de crème fraîche à 8 % 0p
tomates cerises
herbes de provence
Mettre sur ta grille le pain de mie. Répartir le saumon, l'oignon émincé, la cuillère à café de crème au milieu de la préparation, 4 demis tomates cerises sur les coins, le tout saupoudré de gruyère et d'herbes de provence et zouh, au four pour faire dorer l'ensemble !!!
Avec une salade verte et des morceaux de tomatesz dedans, ça te fait un bon vrai repas pour 8.5p et tu es bien rassasiée !!!
3 tranches de pain de mie 3p
60 g de saumon fumé soit environ 1tranche 1/2 2.5p
oignon émincé
30 g de gruyère râpé 3p
3 cc de crème fraîche à 8 % 0p
tomates cerises
herbes de provence
Mettre sur ta grille le pain de mie. Répartir le saumon, l'oignon émincé, la cuillère à café de crème au milieu de la préparation, 4 demis tomates cerises sur les coins, le tout saupoudré de gruyère et d'herbes de provence et zouh, au four pour faire dorer l'ensemble !!!
Avec une salade verte et des morceaux de tomatesz dedans, ça te fait un bon vrai repas pour 8.5p et tu es bien rassasiée !!!