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Croque Monsieur de la Mer

3 réponses · 2999 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 4 petites tranches de pain de mie
  • 1 tomate
  • 30 g de saumon fumé
  • moutarde
  • 1 pot de 100 g de fromage blanc 0%
  • Aneth, sel, poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! CROQUE MONSIEUR DE LA MER Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Pour 1 personne : 6,5 points

4 petites tranches de pain de mie
1 tomate
30 g de saumon fumé
moutarde
1 pot de 100 g de fromage blanc 0%
Aneth, sel, poivre

Tartiner deux tranches de pain de mie avec la moutarde.
Mélanger le fromage blanc avec le sel, le poivre, l'aneth et tartiner les deux autres tranches de pain avec le mélange. Poser dessus, deux tranches de tomate puis le saumon fumé (partager en deux les 30g).
Recouvrir ensuite avec le pain de mie moutardé.
Cuire ensuite avec l'appareil à croque monsieur ou au four.
2
j'ai testé et le saumon donne un gout très très salé, j'ia pas vraiment aimé Pleure ou vraiment très malheureux
3
J'ai testé c'est un pur délice, j'ai meme essayé avec du blanc de poulet et c'est aussi trés bon.

Accompagné d'une salade verte ca fait un bon repas, frai, et surtout pas tres cher en points!!!!!

Merci !!!!!!
4
Idée..remplacer le fromage blanc par un tartare 8 % c'est 0.5 points la barquette!! miam!!
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