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Recette WW: Croque-monsieur léger

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 tranches de pain de mie
  • 1 tranche de saumon fumé
  • 1 c. à soupe de fromage blanc à 0 % MG
  • 1 c. à soupe de fromage râpé
  • Sel
  • Poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Croque-monsieur léger

2 tranches de pain de mie
1 tranche de saumon fumé
1 c. à soupe de fromage blanc à 0 % MG
1 c. à soupe de fromage râpé
Sel, poivre
Préparation
Mélanger le fromage blanc à 0% avec le fromage râpé. Saler et poivrer, ciboulette
Garnir une tranche de pain de mie de jambon, puis de ce fromage blanc et recouvrir de la deuxième tranche.
Alterner avec des tr de concombre
Enfourner une dizaine de minute.
2
Croque-monsieur léger
1pers:5,5pts
2 tranches de pain de mie (20gr chacune)
1 tranche de saumon fumé (30gr)
1 c. à soupe de fromage blanc à 0 % MG
1 c. à soupe de fromage râpé
Sel, poivre
Préparation
Mélanger le fromage blanc à 0% avec le fromage râpé. Saler et poivrer, ciboulette
Garnir une tranche de pain de mie de saumon, puis de ce fromage blanc et recouvrir de la deuxième tranche.
Alterner avec des tr de concombre
Enfourner une dizaine de minute.
Miss B a écrit :

Modifié (oct. 2008)

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