Ingrédients
Équivalences
- 2 CS de fromage blanc 0%
- 1/2 CS de gruyère râpé allégé
- muscade
- sel
- poivre
- 2 tranches de pain de mie
- jambon
- 2 rondelles de tomate
Croque-nous 2
Recette pour 2 personnes (3pts Wetwet par personne)
Mélanger 2 CS de fromage blanc 0% avec 1/2 CS de gruyère râpé allégé et la muscade. Saler, poivrer. Disposer 2 tranches de pain de mie côté moutardé sur le dessus. Avec 1 cuillère, étaler la préparation sur les 2 tranches, poser le jambon puis 2 rondelles de tomate. Refermer avec la 2nd tranche, côté moutardé en dedans. Faire cuire dans un appareil à croque monsieur.
Recette pour 2 personnes (3pts Wetwet par personne)
Mélanger 2 CS de fromage blanc 0% avec 1/2 CS de gruyère râpé allégé et la muscade. Saler, poivrer. Disposer 2 tranches de pain de mie côté moutardé sur le dessus. Avec 1 cuillère, étaler la préparation sur les 2 tranches, poser le jambon puis 2 rondelles de tomate. Refermer avec la 2nd tranche, côté moutardé en dedans. Faire cuire dans un appareil à croque monsieur.