Ingrédients
Équivalences
- 100g de fromage blanc 0 pour cent
- 1 nectarine
- 2 oeufs
- 50g de croustillant bio à la chataigne
- 4 cuillères à soupe d'edulcorant de cuisson
crousti chataignes nectarine
100g fromage blanc 0 pour cent : 1
1 nectarine
1 oeuf : 2
50g de croustillant bio à la chataigne ( ce sont des céréales très peu caloriques puisque seulement 2,5 points pour 50g) : 2,5
edulcorant liquide
mélanger 4 cs d'édulcorant de cuisson, avec l'oeuf , le fromage blanc. Raper la nectarine (se fait très bien avec des pommes)/ Ajouter les céréales/
Enfourner 45 min dans un four chaud à 200 degrés.
Et voila un cake au fromage blanc , un vrai délice à la chataigne ( ca marche super bien en mettant trois weetabiw émiéttés), ca donne un petit gout de noisette exquis ! bref, seulement 6 points, donc 6 petites collations de un points ou 3 parts de deux points chacune.
Verser dans un moule en silicone pour avoir l'aspect cake, ou dasn des petits ramequins.
Bon ap'
jirta
100g fromage blanc 0 pour cent : 1
1 nectarine
1 oeuf : 2
50g de croustillant bio à la chataigne ( ce sont des céréales très peu caloriques puisque seulement 2,5 points pour 50g) : 2,5
edulcorant liquide
mélanger 4 cs d'édulcorant de cuisson, avec l'oeuf , le fromage blanc. Raper la nectarine (se fait très bien avec des pommes)/ Ajouter les céréales/
Enfourner 45 min dans un four chaud à 200 degrés.
Et voila un cake au fromage blanc , un vrai délice à la chataigne ( ca marche super bien en mettant trois weetabiw émiéttés), ca donne un petit gout de noisette exquis ! bref, seulement 6 points, donc 6 petites collations de un points ou 3 parts de deux points chacune.
Verser dans un moule en silicone pour avoir l'aspect cake, ou dasn des petits ramequins.
Bon ap'
jirta
Modifié (oct. 2006)