Ingrédients
Équivalences
- 2 bananes
- 50ml de lait concentré non sucré
- 1cc d'édulcorant liquide
- 1CS de cacao non sucré en poudre
- 1 feuille de brick
- 1cc de margarine allégée
CROUSTILLANTS DE BANANE
pour 2 personnes
2 bananes
50ml de lait concentré non sucré
1cc d'édulcorant liquide
1CS de cacao non sucré en poudre
1 feuille de brick
1cc de margarine allégée
-Mettre les bananes au congélateur 30mn. Préchauffer le four à 220° (th7).
-Faire chauffer le lait avec l'édulcorant. Ajouter le cacao, mélanger et faire cuire 3mn. Réserver.
-Peler les bananes. Humidifier la feuille de brick, la couper en deux, et l'étaler. Placer une banane au centre de chaque brick et enrouler.
-Faire fondre la margarine , badigeonner les bricks, et enfourner 10mn sur une plaque antiadhésive.
-Retourner à mi-cuisson.
-Napper les croustillants de chocolat.
pour 2 personnes 2 bananes 50ml de lait concentré non sucré 1cc d'édulcorant liquide 1CS de cacao non sucré en poudre 1 feuille de brick 1cc de margarine allégée-Mettre les bananes au congélateur 30mn. Préchauffer le four à 220° (th7).
-Faire chauffer le lait avec l'édulcorant. Ajouter le cacao, mélanger et faire cuire 3mn. Réserver.
-Peler les bananes. Humidifier la feuille de brick, la couper en deux, et l'étaler. Placer une banane au centre de chaque brick et enrouler.
-Faire fondre la margarine , badigeonner les bricks, et enfourner 10mn sur une plaque antiadhésive.
-Retourner à mi-cuisson.
-Napper les croustillants de chocolat.