Ingrédients
Équivalences
- 300g de poisson
- 1 boite de tomates en dés
- 1 gros oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 càc de curry
- 1 càc de piment de cayenne
- 1 càc de basilic
- 1 càc d'origan
- sel
- poivre
- un peu d'eau
- jus d'un demi citron vert
curry de cabillaud aux tomates
pour 2 personnes 4.5p/p avec 100g riz inclu
300 g de poisson 5p
1 boite de tomates en dés
1 gros oignon
1 gousse d'ail
2cs de curry
1 cc de piment de cayenne
1cc de basilic
1cc d'origan
sel , poivre un peu d'eau
emincer l'oignon et l'ail et les faire revenirdans un peu d'eau
ajouter les epices et la boite de tomates
sur les filets de poissons etaler du curry
rajouter les filet par dessus les tomates et laisser mijoter 8 -10 minutes
casser les filet en morceaux
rajouter le jus d'un demi citron vert
hm j'ai gouté c'est
pour 2 personnes 4.5p/p avec 100g riz inclu
300 g de poisson 5p
1 boite de tomates en dés
1 gros oignon
1 gousse d'ail
2cs de curry
1 cc de piment de cayenne
1cc de basilic
1cc d'origan
sel , poivre un peu d'eau
emincer l'oignon et l'ail et les faire revenirdans un peu d'eau
ajouter les epices et la boite de tomates
sur les filets de poissons etaler du curry
rajouter les filet par dessus les tomates et laisser mijoter 8 -10 minutes
casser les filet en morceaux
rajouter le jus d'un demi citron vert
hm j'ai gouté c'est