Recette WW : Darne de saumon aux trois poivrons

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1 Recette juin 2007

Ingrédients Équivalences

poivrons
sel, poivre, ail et gingembre
sauce soja 1CS
1 Cc d'huile
1/2verre de riz en gros
darne de saumon

Darne de saumon aux trois poivrons

poivrons 0pt
sel poivre ail et gingembre 0pt
sauce soja 1CS 0pt
1 Cc d'huile 1pt donc 2 Cc 2pts
1/2verre de riz en gros: 2 CS/ 50g 1pt
darne de saumon 5pts

le tout ça te fais 8 points

Modifié (juin 2007)

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