Ingrédients
Équivalences
- 400g de poisson
- 200g de noix de St Jacques
- 1 gobelet d'eau
- 1 gobelet de vin blanc
- 100g de noignons
- 2 gousses d'ail
- 1/2 cc de curry
- 1 boite de concentré de tomates
- 1 cs de Maïzena
- 2 cs de crème fraîche
- persil
- sel et poivre
Délice de joues de lotte et St Jacques
Il faut pour 4 pers :
- 400g de poisson - 200g de noix de St Jacques - 1 gobelet d'eau et un de vin blanc - 100g de noignons - 2 gousses d'ail - 1/2 cc de curry - 1 pte boite de concentré de tomates - 1 cs de Maïzena - 2 cs ce crème fraîche - persil -sel et poivre.
Je compte 4 pts/pers. Plus l'accompagnement du riz.
c'est divin et fait en 5 mn
Il faut pour 4 pers :
- 400g de poisson - 200g de noix de St Jacques - 1 gobelet d'eau et un de vin blanc - 100g de noignons - 2 gousses d'ail - 1/2 cc de curry - 1 pte boite de concentré de tomates - 1 cs de Maïzena - 2 cs ce crème fraîche - persil -sel et poivre.
Je compte 4 pts/pers. Plus l'accompagnement du riz.
c'est divin et fait en 5 mn
Modifié (juil. 2008)