Recette WW : Des idées de salade ?

bonjour
qui peut me donner qqs idées originales merci d'avance

Quelques idées que j'ai mises sur un autre post, par contre, je ne connais pas leur valeur en points :

Sur une base de salade verte :

- jambon, gruyère, tomate, oeuf
- carottes râpées, poulet, noix tomate
- roquefort, croûtons, noix
- pommes de terre, jambon, cornichons, oeuf, tomate,
- pommes de terre, thon, olives, tomates
- féta, concombre, poivron, olives, tomates
- avocat, crevettes (ou saumon fumé), tomates, maïs
- tomate, soja, poulet ou crevettes, maïs, poivron, coeurs de palmier ou d'artichauts (je viens de mettre cette recette dans mes coups de coeur, elle vient de Aeris92 sur le forum recettes diététiques : je fais qq variantes en remplaçant le poulet par les crevettes et en ajoutant les coeurs de palmier et/ou d'artichauts)
- tomates, betteraves, maïs, thon, coeurs de palmier, carottes....

Et tu peux prendre des ingrédients de recettes différentes et les associer ensemble au gré de tes envies !

Bonjour à toutes,
Je rajoute une idée de salade cette fois avec des endives:
Endives + 1 pomme et comme sauce un 1/2 yaourt à la grècque mélangé à de la moutarde , et pour ceux qui ne comptabilisent pas (mari, enfants..)on peut rajouter des noix et des petits morceaux de gruyère .

salut marie du sud!!!
voici une idee repas !

salade composee:
salade
tomate
oignon
concombre
olive verte
carotte rapee
menthe fraiche en petit morceau
citron sel ail en poudre

pomme de terre au micro onde
cancoillote
yaourt fruit

voila!!bonne journee

tivio