Ingrédients
Équivalences
- 8 pommes
- 2 CC de margarine 41%
- 2 CS de cassonade
- 1/2 CC de canelle
- 3 oeufs
- 1 CC d'édulcorant liquide
- 3 CS de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 30 CL de lait écrémé
- 1 CS de rhum
- 2 sachets vanillé
voici un délicieux dessert qui ne vaut que 2 pts la part
recette trouvée sur le site mais qui mérite un rappel...
à vos fourneaux...
Peler 8 pommes et les couper en D, les faire revenir dans 1 poele avec 2 CC de margarine 41% pendant 3 mn. Saupoudrer 2 CS de cassonade et faire caraméliser 1 mn tout en remuant. Parsemer 1/2 CC de canelle ou plus selon préférence.
Dans 1 bol, fouetter 3 oeufs avec 1 CC d'édulcorant liquide puis ajouter 3 CS de farine, 1/2 sachet de levure chimique, 30 CL de lait écrémé et 1 CS de rhum.
Répartir les pommes dans 1 moule en silicone et y verser la pate.
Mettre dans le four déjà chaud 25 mn à 180°C.
Saupoudrer de 2 sachets vanillé à la fin de cuisson. Laisser refroidir, délicieuse bien fraiche.
Variante en remplacant pomme cannelle par poire gingembre ou abricot vanille ou ananas noix de coco
A vos papilles!!!
recette trouvée sur le site mais qui mérite un rappel...
à vos fourneaux...
Peler 8 pommes et les couper en D, les faire revenir dans 1 poele avec 2 CC de margarine 41% pendant 3 mn. Saupoudrer 2 CS de cassonade et faire caraméliser 1 mn tout en remuant. Parsemer 1/2 CC de canelle ou plus selon préférence.
Dans 1 bol, fouetter 3 oeufs avec 1 CC d'édulcorant liquide puis ajouter 3 CS de farine, 1/2 sachet de levure chimique, 30 CL de lait écrémé et 1 CS de rhum.
Répartir les pommes dans 1 moule en silicone et y verser la pate.
Mettre dans le four déjà chaud 25 mn à 180°C.
Saupoudrer de 2 sachets vanillé à la fin de cuisson. Laisser refroidir, délicieuse bien fraiche.
Variante en remplacant pomme cannelle par poire gingembre ou abricot vanille ou ananas noix de coco
A vos papilles!!!