Ingrédients
Équivalences
- 480g de lentilles cuites
- 200g de tomates concassées
- 200ml de lait de coco
- 4 oignons
- curry, curcuma, gingembre
- laurier
Dhaal de lentilles au lait de coco
pour 4
- 1 grosse boite de lentille(480 g cuites)
- 200 g de tomates concassées
- 200 ml de lait de coco
- 4 oignons
- curry, curcuma,, gingembre.
- laurier
Hacher l'oignon, faire revenir avec le curry
Ajouter les lentilles et tomates, les épices
En fin de cuisson, ajouter le lait de coco, bouillir et mijoter pour ne pas avoir trop de jus.
Perso, je suis pas trop boite, donc je prendrais des lentilles vertes sèches.
Recette trouvée sur un site concurrent; en prenant les lentilles à satiété, j'ai compté 6 ppts, si pas d'erreur.
pour 4
- 1 grosse boite de lentille(480 g cuites)
- 200 g de tomates concassées
- 200 ml de lait de coco
- 4 oignons
- curry, curcuma,, gingembre.
- laurier
Hacher l'oignon, faire revenir avec le curry
Ajouter les lentilles et tomates, les épices
En fin de cuisson, ajouter le lait de coco, bouillir et mijoter pour ne pas avoir trop de jus.
Perso, je suis pas trop boite, donc je prendrais des lentilles vertes sèches.
Recette trouvée sur un site concurrent; en prenant les lentilles à satiété, j'ai compté 6 ppts, si pas d'erreur.