Ingrédients
Équivalences
- 400g de chou blanc
- 4 tranches de jambon de volaille à 4%
- 2cs de raisin secs
- 3cs de fromage blanc à 0%
- 1cs de mayonnaise
- 1cc de curry en poudre
- quelques pluches de persil(facultatif)
- sel et poivre
EMINCE DE CHOU
pour 4 personnes ( 2pts par personne)
400g de chou blanc
4 tranches de jambon de volaille à 4%
2cs de raisin secs
3cs de fromage blanc à 0%
1cs de mayonnaise
1cc de curry en poudre
quelques pluches de persil(facultatif)
sel et poivre
laver le chou avant de l'émincer en fines lanières
procéder de la même façon pour le jambon
placer le tout dans un plat
ajouter les raisins, le fromage blanc, la mayonnaise et le curry, assaisonner
décorer éventuellement avec le persil et servir bien frais
pour 4 personnes ( 2pts par personne)
400g de chou blanc
4 tranches de jambon de volaille à 4%
2cs de raisin secs
3cs de fromage blanc à 0%
1cs de mayonnaise
1cc de curry en poudre
quelques pluches de persil(facultatif)
sel et poivre
laver le chou avant de l'émincer en fines lanières
procéder de la même façon pour le jambon
placer le tout dans un plat
ajouter les raisins, le fromage blanc, la mayonnaise et le curry, assaisonner
décorer éventuellement avec le persil et servir bien frais