Ingrédients
Équivalences
- 200g de poulets
- 1 cuillère à soupe (cs) de miel
- 2 cuillères à café (cas) de crème fraîche
- /2 cuillère à café (1/2cc) de 4 épices
- 1 oignon
EMINCES DE POULETS AUX 4 EPICES ET AU MIEL
Pour 2 personnes
3 points/pers
200 de poulets = 4
1 cs de miel = 1
2cas de crème fraîche = 1
1/2cc de 4 épices =0
1 oignons =0
émincé l’oignon, mettre les émincés de poulets dans la poêle faire revenir l’ensemble.
Sepoudrer de 4 épices
Napper de miel
Ajouter la crème fraîche
note 9,5/10
Pour 2 personnes
3 points/pers
200 de poulets = 4
1 cs de miel = 1
2cas de crème fraîche = 1
1/2cc de 4 épices =0
1 oignons =0
émincé l’oignon, mettre les émincés de poulets dans la poêle faire revenir l’ensemble.
Sepoudrer de 4 épices
Napper de miel
Ajouter la crème fraîche
note 9,5/10