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Endives aux lardons et vin blanc tourangelle

23 réponses · 6133 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 800g d'endives
  • 100g de lardons
  • 50g de crème fraîche
  • 1/2 verre de vin blanc
Recette certifiée 100% sans IA
ENDIVES A LA TOURANGELLE

4parts: 3pts/part
800g Endives, 100g de lardons, 50g de crème fraîche, 1/2 verre de vin blanc
Couper les endives en rondelles 1cm Faire revenir dans une poêle, les échalotes et les lardons. Ajouter les endives, poivre, et 1/2 verre de vin blanc, laisser cuire pendant 15mn couvert A la fin des 15mn, ajouter la crème fraîche et poursuivre la cuisson a découvert pour que le jus s évapore
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Hello, Kikou, Bonjour Cats, j'ai une petite question : faut-il cuire les endives avant de les couper en rondelles ?
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Hello, Kikou, Bonjour Cats, j'ai une petite question : faut-il cuire les endives avant de les couper en rondelles ?
LaPtiteFée a écrit :


non pas du tout ....et la recette est notée 10/10 ...fait la tu verras c'est excellent et pas trop cher
bisous Bisou Bisou
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recette en ProPoints pour une personne
pour la version 1 personne, j'ai utilisé du bacon ... car ouvrir un grand paquet de lardons pour un prendre juste un peu ça m'embêtait !

2.5 ProPoints la recette pour 1 personne avec les ingrédients suivants
* 1 endive + la moitié d'1 autre 0PP
* 1 cc huile 1PP
* 2 cc d'échalotes surgelées 0PP
* 3 tranches de bacon (40g) 1PP
* 1 cs de crème à 15% MG 0.5PP
* 2 cs de vin blanc 0PP
Total de la recette : 2.5PP

j'ai accompagné le tout de pomme de terre bouillie pour avoir un plat complet ... ça se marie super bien ensemble (à comptabiliser en +)

Modifié (janv. 2010)

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Justement j'étais en train de regarder même pour 4 cela fait

2 pt la part avec flexi point

et 2.5 pp avec propoint
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Justement j'étais en train de regarder même pour 4 cela fait

2 pt la part avec flexi point

et 2.5 pp avec propoint
Selkis a écrit :

Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt ben avec des plats comme ca on va avoir du mal à arriver a nos 29 mini..... je parle du nouveau comptage propoints.... Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt
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Ben oui mais le but n'est pas de manger plus mais de manger mieux Heureux
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Ben oui mais le but n'est pas de manger plus mais de manger mieux Heureux
Selkis a écrit :


ben écoutes moi je trouve qu'il faut manger plus quand mème...
rien que ce midi je n'ai aps réussi a finir mon repas de prévu....
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Ben c'est plutôt une bonne nouvelle çà non ? Au moins pas de craquage après le repas confus (ennuyé)
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Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt j'ai oublié de vous dire : j'ai mis 2 cuillères à soupe de vin blanc pour faire cuire les endives
11 Recette

Endives au lardons et vin blanc à la Tourangelle

Ingrédients Équivalences
  • 800 g d'endives
  • 100 g de lardons
  • 50 g de crème fraîche à 15% de MG
Recette certifiée 100% sans IA
voici la recette en ProPoints

Endives à la Tourangelle
Recette pour 4 personnes
2.5 ProPoints la portion

Ingrédients
800 g endives 0PP
100 g de lardons 7PP
50 g de crème fraîche à 15% de MG 2.5PP
1/2 verre de vin blanc 0PP
Total de la recette : 9.5PP, divisé par 4 = 2.375 donc on arrondi à 2.5PP

Préparation
Couper les endives en rondelles 1cm Faire revenir dans une poêle, les échalotes et les lardons. Ajouter les endives, poivre, et 1/2 verre de vin blanc, laisser cuire pendant 15mn couvert A la fin des 15mn, ajouter la crème fraîche et poursuivre la cuisson a découvert pour que le jus s évapore[/quote]
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Merci pour la conversion laPetiteFée

Comment tu va on ne te voit plus trop... Cligne de l'oeil
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Hello, Kikou, Bonjour de rien !
ça va ... c'est vrai que je n'ai plus trop le temps de venir vous voir ... embarrassé (oops) et toi comment vas-tu ?
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Hello, Kikou, Bonjour de rien !
ça va ... c'est vrai que je n'ai plus trop le temps de venir vous voir ... embarrassé (oops) et toi comment vas-tu ?
LaPtiteFée a écrit :


Moi çà va perdu dans les neige... Essaie de venir nous faire un coucou vers Piluca les filles seront contente...
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oui : promis je vais venir vous faire un coucou Bisou
bonne soirée Hello, Kikou, Bonjour
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Bonjour ,avant ww je faisais revenir mes lardons , j ajoutais mes endives et des tomates fraihes je cassais 2 oeufs par personne et je recouvrais de gruyere rapé ,vous pouvez me le convertie en ww svp ?
merci mes petites têtes savantes
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Bonjour CATS 59,

je viens de m'inscrire et je voudrais commencer le regime WW, je connais la methode avec flexipoint, j'ai une amie qui va au réunion, elle m'a fait part que la methode etait maintenant avec propoints. est-ce que je peux faire mon regime avec l'ancien calcul, les recettes que vous poster les points sont-ils compter avec la nouvelle méthode? ou l'ancienne?
si je dois faire avec la nouvelle methode comment calcul-t-on les points ( ex ancienne methode calorie/ 60 et lipide / 9) et combien de pts par jour?
merci pour votre aide
Catinette
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Divers

Tendrement coeur BONJOUR CATINETTE75 et BIENVENUE sur les forums du forum Tendrement coeur

Tendrement coeur Au nom de toute l'équipe du forum je suis ravie de t'accueillir. Tendrement coeur

Tendrement coeur Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

Salut


19
bonjour merci pour les bonne recettes je fait ww aussi je me débrouille toute seule en regarant les recette du cite je cherche une personne qui veut bien m aidé dans mon regime avant je pesé 110kg a ce jour je fait 78kg8 je mange pour 20pts j'ai besoin de conseille merci marie
20
bienvenue Marie,

viens par là tu trouveras plein de bons conseils....

21
Divers

Citrouille lumineuse Chat de sorcière Chauve souris au clair de lune Sorcière sur son balai Sorcière sur son balai Momie Sorcière Apprentie Sorcière Monstre Fantôme hihi Chat de sorcière Sorcière Sorcière magie Crâne oulala Vampire cercueil

Etoiles Magie marie2014 Etoiles Magie

C’est avec plaisir que nous t’accueillons en tant que nouveau membre

au nom de toute l’Equipe du forum

Divers

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hesite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

je te souhaite bon courage pour ta perte de poids Clin d'oeil heureux complice

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Mmmmmh ça m'a l'air délicieux, rapide et pas cher!
Je testerai car on trouve des lardons de dinde maintenant Oui c'est ça ! ! Merci ma petite Cat's cool coeur
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MARIE2014


Bienvenu
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Bonjour CATS 59,

je viens de m'inscrire et je voudrais commencer le regime WW, je connais la methode avec flexipoint, j'ai une amie qui va au réunion, elle m'a fait part que la methode etait maintenant avec propoints. est-ce que je peux faire mon regime avec l'ancien calcul, les recettes que vous poster les points sont-ils compter avec la nouvelle méthode? ou l'ancienne?
si je dois faire avec la nouvelle methode comment calcul-t-on les points ( ex ancienne methode calorie/ 60 et lipide / 9) et combien de pts par jour?
merci pour votre aide
Catinette
catinette75 a écrit :


CATINETTE


Bienvenu


Je te propose de venir nous rejoindre sur le post "Bonjour à toutes", sur le forum "Conseil et entraide..."
Tu y trouveras toutes les réponses à tes questions posées, les copines ( dont Cat's) te renseigneront! Toutes solidaires et accueillantes à souhait cool coeur
A très vite Hello, Kikou, Bonjour
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