Recette WW : Endives-jambon, allégée

connaissez vous une recette ww ou autre, mais allégée pour des endives jambon ?? merci

alors moi je fais cuire les endives à la vapeur en cocotte minute ou j'achète une boite d'endive de mets 1/2 tranche de jambon autour de chaque endive (jambon découénné dégraissé ou jambon de dinde) puis de la crême fraîche à 4% de MG sel, poivre et enfin du gruyère rapé allégé ça fait un plat à environ 4 points voire moins. attention de laisser égoutter les endives longtemps afin qu'elles ne rendent pas d'eau.
voilà

Tu peux tt simplement l alléger toi meme...

Tu roule une tranche de jambon blanc (ou encore jambon de dinde ou de poulet) autour de ton endive et tu remplace la sauce béchamel par de la crème légère liquide ou la sauce béchamel allégée. Tu peux ajouter de la noix de muscade. Enfin tu saupoudre de 30 g de gruyère rapé par personne.

Voilà ! Bises.