Ingrédients
Équivalences
- 1 boîte de tomates concassées
- 1 cs de vin blanc
- sel
- poivre
- 1 cc d'herbes provencales
- 1 cs d'échalotes congelées
- 1 cc de concentré tomates
- escalopes de dinde
- 1/2 cc d'huile
- 1 cs de chapelure
- 1 petite boîte de champignons égoutés
Escalope de dinde Provençale
(3.5 points/personnes)
sur une feuille de cuisson faire cuire une boite de tomates concassée+ 1 cs vin blanc + sel + poivre + 1 cc herbes provences + 1cs échalotes (congelées) environ 10 min - ajouter 1 cc concentré tomates - mettre de coté -
badigeonner les escalopes au pinceau d'1/2 cc huile, répartir 1 cs de chapelure et cuire 6 min sur la feuille de cuisson + sel + poivre -
mettre dans un plat a four - verser 1 petite boit de champignons égoutées et la sauce - enfourner 10 min à 150° (ou 3)
ça a l'air
(3.5 points/personnes)
sur une feuille de cuisson faire cuire une boite de tomates concassée+ 1 cs vin blanc + sel + poivre + 1 cc herbes provences + 1cs échalotes (congelées) environ 10 min - ajouter 1 cc concentré tomates - mettre de coté -
badigeonner les escalopes au pinceau d'1/2 cc huile, répartir 1 cs de chapelure et cuire 6 min sur la feuille de cuisson + sel + poivre -
mettre dans un plat a four - verser 1 petite boit de champignons égoutées et la sauce - enfourner 10 min à 150° (ou 3)
ça a l'air