Ingrédients
Équivalences
- 2 yaourts 0%
- Curry en poudre
- Sel et poivre
- Dinde ou poulet au 100 grs
POUR 4 PERSONNES/ 3 PTS
2 yaourt 0% 2 pts
Curry en poudre 0 pts
Sel et poivre 0 pts
Dinde ou poulet au 100 grs: 2 pts
Préparer une marinade avecles deux yaourts, 3 cuil à café de curry en poudre,selet poivre à votre convenance. Battre au fouet.
Laisser mariner les escalopes deux heures au frais.
Faites griller au barbecue, 5 minutes en replongeant les escalopes une ou deux fois dans la marinades.
Bon appétit
Avec salade, riz, gratin de pommes de terre, ce palt àl'avantage aussi de s'accorder quasi à toute vos envies.
Candice.C
2 yaourt 0% 2 pts
Curry en poudre 0 pts
Sel et poivre 0 pts
Dinde ou poulet au 100 grs: 2 pts
Préparer une marinade avecles deux yaourts, 3 cuil à café de curry en poudre,selet poivre à votre convenance. Battre au fouet. Laisser mariner les escalopes deux heures au frais. Faites griller au barbecue, 5 minutes en replongeant les escalopes une ou deux fois dans la marinades.Bon appétit
Avec salade, riz, gratin de pommes de terre, ce palt àl'avantage aussi de s'accorder quasi à toute vos envies.
Candice.C