Ingrédients
Équivalences
- 4 escalopes de dinde
- 100g de fromage blanc a 0/° MG
- 200g de champignons de Paris
- 1 tranche de jambon blanc degraissé
- sel, poivre, persil
- 1 oignon
Escalopes gratinées aux champignons
recettes pour 4 personnes
3points par personnes
4escalopes de dinde
100g de fromage blanc a 0/° MG
200g de champignons de paris
1 tranche de jambon blanc degraissé
sel, poivre,persil ,1 oignon
eplucher et hacher les champignons faite-les reduire a petit feu
dans une poele anti-adhésive
hachez le jambon,l'oignon et le persil ajouter ce melange aux champignons
et laisser cuire quelques minutes hors du feu,ajouter le fromage blanc
salez,poivrer dans un plat a gratin deposée les escalopes et couvrer-les
du melange faite gratiner au four chaud (th7)pendant15mn
recettes pour 4 personnes
3points par personnes
4escalopes de dinde
100g de fromage blanc a 0/° MG
200g de champignons de paris
1 tranche de jambon blanc degraissé
sel, poivre,persil ,1 oignon
eplucher et hacher les champignons faite-les reduire a petit feu
dans une poele anti-adhésive
hachez le jambon,l'oignon et le persil ajouter ce melange aux champignons
et laisser cuire quelques minutes hors du feu,ajouter le fromage blanc
salez,poivrer dans un plat a gratin deposée les escalopes et couvrer-les
du melange faite gratiner au four chaud (th7)pendant15mn