Ingrédients
Équivalences
- 1 grosse escalope de dinde
- 2 tomates
- 1 poivron
- 1/2 oignon
- 4 tortillas
- Sel
- Paprika
- Tabasco
Fajitas
6,5 points
pour 2 personnes
il vous faut
- 1 grosse escalope de dinde (3 points)
- 2 tomates (0 point)
- 1poivron (0 point)
- 1/2 oignon (0 point)
- 4 tortillas (10 points pour celles de chez Carrefour)
- Sel, paprika, tabasco
Coupez les tomates, le poivron, et le demi-oignon en petits morceaux. Faites mijoter le tout dans une poele avec un couvercle. Ajoutez quelques gouttes de Tabasco et remuez régulièrement.
Coupez l'escalope de dinde en petits morceaux. Assaisonnez de sel et paprika. Ajoutez-la à vos légumes, et laissez cuire encore quelques minutes.
Préparez-vous deux fajitas chacun et savourez !
6,5 points
pour 2 personnes
il vous faut
- 1 grosse escalope de dinde (3 points)
- 2 tomates (0 point)
- 1poivron (0 point)
- 1/2 oignon (0 point)
- 4 tortillas (10 points pour celles de chez Carrefour)
- Sel, paprika, tabasco
Coupez les tomates, le poivron, et le demi-oignon en petits morceaux. Faites mijoter le tout dans une poele avec un couvercle. Ajoutez quelques gouttes de Tabasco et remuez régulièrement.
Coupez l'escalope de dinde en petits morceaux. Assaisonnez de sel et paprika. Ajoutez-la à vos légumes, et laissez cuire encore quelques minutes.
Préparez-vous deux fajitas chacun et savourez !
Modifié (sept. 2010)