Ingrédients
Équivalences
- 125 gr de farine
- 1 oeuf
- 300 ml lait écrémé
- 200 mlde de fromage blanc à 0%
- 2 càc d'édulcorant liquide (ou en poudre)
- 1 càc de rhum ambré
- 3 ou 4 pommes coupées en morceaux (ou poire, pruneaux, myrtilles, pommes et framboises)
FAR A L ISAVIO REVISITEE
RECETTE POUR 8 PERS/ 1, pts
125 gr de farine
1 oeuf
300 ml lait écrémé
200 mlde fromage blanc à 0%
2 càc d'édulcorant liquide (j'ai mis en poudre j'avais pas liquide)
1 càc de rhum ambré
3 ou 4 ^pommes coupées en morceaux (ou poire)
mélanger tous les ingrédients ensemble en ne mettant tout d'abord que la moitié du lait. une foi bien mélangé ajouter le restant de lait . eplucher et couper les fruits en petits morceaux et les mettre dans un moule silicone.verser le mélange par dessus et enfourner à th 6/7 (190°) pendant 50 mn
vous pouvez le faire avec des pommes mais aussi pruneaux,poires,myrtilles,pommes et framboises
RECETTE POUR 8 PERS/ 1, pts
125 gr de farine
1 oeuf
300 ml lait écrémé
200 mlde fromage blanc à 0%
2 càc d'édulcorant liquide (j'ai mis en poudre j'avais pas liquide)
1 càc de rhum ambré
3 ou 4 ^pommes coupées en morceaux (ou poire)
mélanger tous les ingrédients ensemble en ne mettant tout d'abord que la moitié du lait. une foi bien mélangé ajouter le restant de lait . eplucher et couper les fruits en petits morceaux et les mettre dans un moule silicone.verser le mélange par dessus et enfourner à th 6/7 (190°) pendant 50 mn
vous pouvez le faire avec des pommes mais aussi pruneaux,poires,myrtilles,pommes et framboises
Modifié (oct. 2007)