Ingrédients
Équivalences
- 100g de farine (5pts)
- 3 oeufs (6pts)
- 300ml lait écrémé (1.5pts)
- 1 cc d'extrait de vanille
- 2 cc d'édulcorant liquide
- 20g de beurre à 38% (2pt)
- 1 dixaine de pruneaux (1.5pts)
FAR AUX PRUNEAUX
Pour 8 part
2pts / parts
Ingrèdients :
-100g de farine (5pts)
-3 oeufs (6pts)
-300ml lait écrémé (1.5pts)
-1 cc d'extrait de vanille
-2 cc d'édulcorant liquide (à vérifier au gout)
-20g de beurre à 38% (2pt)
-1 dixaine de pruneaux (1.5pts)
Préchauffer le four thermostas 4/5 .
Ds un saladier verser la farine .
Faire un puit et y ajouter les oeufs entiers, mélanger avec un fouet . Puis incorporer le lait progressivement , la vanille et l'édulcorant.
Ds un moule disposer les pruneaux coupés en 2 puis verser le mélange dessus .
Disposer sur le dessus des lamelles de beurre à 38% ...et soupoudrer de canelle (suivant les gouts )
Mettre au four thermostas 6 et bien surveillé pour pas qu'il cuise trop longtemps.
Pour 8 part
2pts / parts 
Ingrèdients :
-100g de farine (5pts)
-3 oeufs (6pts)
-300ml lait écrémé (1.5pts)
-1 cc d'extrait de vanille
-2 cc d'édulcorant liquide (à vérifier au gout)
-20g de beurre à 38% (2pt)
-1 dixaine de pruneaux (1.5pts)
Préchauffer le four thermostas 4/5 .
Ds un saladier verser la farine .
Faire un puit et y ajouter les oeufs entiers, mélanger avec un fouet . Puis incorporer le lait progressivement , la vanille et l'édulcorant.
Ds un moule disposer les pruneaux coupés en 2 puis verser le mélange dessus .
Disposer sur le dessus des lamelles de beurre à 38% ...et soupoudrer de canelle (suivant les gouts )
Mettre au four thermostas 6 et bien surveillé pour pas qu'il cuise trop longtemps.
