Ingrédients
Équivalences
- 200g de pruneaux dénoyautées et coupées en 4 chacun
- 4 oeufs
- 130 g de farine
- 60 cl de lait écrémé
- 1 pincée de sel
- 1 c à café de levure
- 4 cs de fructose
FAR AUX PRUNEAUX
6 PERSONNES : 5 points la part
200g de pruneaux dénoyautées et coupées en 4 chacun
4 oeufs
130 g de farine
60 cl de lait écrémé
1 pincée de sel
1 c c de levure
4 cs de fructose
Faire chauffer le lait.
Dans une jatte, verser : farine, sel, levure, fructose.
Casser 1 à 1 les oeufs au centre du saladier en formant des cercles avec uen cuillère en bois.
Délayer avec le lait.
Dans un moule, disposer les pruneaux et verser la préparation dessus.
Enfourner au TH.8 pdt 40 min .
6 PERSONNES : 5 points la part
200g de pruneaux dénoyautées et coupées en 4 chacun
4 oeufs
130 g de farine
60 cl de lait écrémé
1 pincée de sel
1 c c de levure
4 cs de fructose
Faire chauffer le lait.
Dans une jatte, verser : farine, sel, levure, fructose.
Casser 1 à 1 les oeufs au centre du saladier en formant des cercles avec uen cuillère en bois.
Délayer avec le lait.
Dans un moule, disposer les pruneaux et verser la préparation dessus.
Enfourner au TH.8 pdt 40 min .