Ingrédients
Équivalences
- 2 feuilles de filo
- 1/8 de camembert
- 2 cuillères à café de crème à 8% de MG
- 2 tranches de jambon cru (30 g)
- Poivre
Feuilletés au camembert et au jambon cru
pour 2 personnes, 3 points par personne
2 feuilles de filo (2 points)
1/8 de camembert (2points)
2 cuillères à café de crème à 8% de MG (0 point)
2 tranches de jambon cru (30 g) (2 points)
poivre
Etaler sur les feuilles de filo le camembert et le jambon coupés en morceaux. Ajouter la crème. Faites des triangles avec la pâte.
Mettre ces triangles 10 minutes à four chaud (180°-200°c). Les retouner à mi-cuisson.
J'ai servi ces feuilletés avec une salade verte, du chou blanc et une carotte râpés assaisonnés d'un demi yaourt avec une cuillère à café de safran(1 point).
Soit un repas à 3,5 points par personne.
pour 2 personnes, 3 points par personne
2 feuilles de filo (2 points)
1/8 de camembert (2points)
2 cuillères à café de crème à 8% de MG (0 point)
2 tranches de jambon cru (30 g) (2 points)
poivre
Etaler sur les feuilles de filo le camembert et le jambon coupés en morceaux. Ajouter la crème. Faites des triangles avec la pâte.
Mettre ces triangles 10 minutes à four chaud (180°-200°c). Les retouner à mi-cuisson.
J'ai servi ces feuilletés avec une salade verte, du chou blanc et une carotte râpés assaisonnés d'un demi yaourt avec une cuillère à café de safran(1 point).
Soit un repas à 3,5 points par personne.