Ingrédients
Équivalences
- 4 figues fraiches
- 4 oranges
- 4cc de miel liquide
- 4 yaourts brassés 0%
FIGUES POCHEES AU JUS D'ORANGE
4 pers(2pt)
4 figues fraiches
4 oranges
4cc de miel liquide
4 yaourts brassés 0%
ouvrir les figues en croix.presser les oranges.verser le jus ds un plat en verre culinaire avec les figues et cuire +/- 4 min au mo,à couvert,en arrosant à mi-cuisson
mélanger 1cc de miel ds chaque pot de yaourt
déposer les yaourt ds des coupelles et mettre par-dessus les figues et le jus de cuisson
4 pers(2pt)
4 figues fraiches
4 oranges
4cc de miel liquide
4 yaourts brassés 0%
ouvrir les figues en croix.presser les oranges.verser le jus ds un plat en verre culinaire avec les figues et cuire +/- 4 min au mo,à couvert,en arrosant à mi-cuisson
mélanger 1cc de miel ds chaque pot de yaourt
déposer les yaourt ds des coupelles et mettre par-dessus les figues et le jus de cuisson