Ingrédients
Équivalences
- Filet de poisson blanc
- Jus de citron vert (quantité non spécifiée)
- Tomates
- Échalottes
- Ail
- Coriandre
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- Piment de cayenne
Filet de poisson en papillote sauce chien
J'ai jamais testé mais ça à l'air bon.
Faire cuire en papillote pendant 10mn un filet de poisson blanc arrosé de jus de citron vert
Pour la sauce: ébouillanter peler et épépiner des tomates. Les couper en dés.
Peler et hacher échalottes et ail. Ciseler de la coriandre.
VErser le tout dans un bol avec de l'huile d'olive, sel poivre, et une pointe de piment de cayenne.
Servir cette sauce à t° ambiante.Ca fait un total de 4. Je vais servir avec du riz et tomates provençales.
Total 6 points.
J'ai jamais testé mais ça à l'air bon.
Faire cuire en papillote pendant 10mn un filet de poisson blanc arrosé de jus de citron vert
Pour la sauce: ébouillanter peler et épépiner des tomates. Les couper en dés.
Peler et hacher échalottes et ail. Ciseler de la coriandre.
VErser le tout dans un bol avec de l'huile d'olive, sel poivre, et une pointe de piment de cayenne.
Servir cette sauce à t° ambiante.Ca fait un total de 4. Je vais servir avec du riz et tomates provençales.
Total 6 points.