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Filet de poulet - sauce au thym

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 CS de crème fraîche 5%
  • 1 cc de moutarde
  • 1 cc de thym déshydraté
  • 120g d'escalope de poulet
  • sel & poivre du moulin
Recette certifiée 100% sans IA
Filet de poulet - sauce au thym - pour 1 personne - 2,5 pts

- 2 CS de crème fraîche 5% (0,5) - 1 cc de moutarde - 1 cc de thym déshydraté - 120g d'escalope de poulet (2) - sel & poivre du moulin.

Dans une poêle, préparer la sauce avec la crème fraîche, la moutarde et le thym. Ajouter l'escalope de poulet. Couvrir et laisser cuire à feu doux. Retourner l'escalope à mi-cuisson.
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Version ProPoints
Nanounnette a écrit :


Filet de poulet - sauce au thym - pour 1 personne - 3,5 Ppts
- 2 CS de crème fraîche 5% (0,5) - 1 cc de moutarde - 1 cc de thym déshydraté - 120g d'escalope de poulet (3) - sel - poivre du moulin.
Dans une poêle, préparer la sauce avec la crème fraîche, la moutarde et le thym. Ajouter l'escalope de poulet. Couvrir et laisser cuire à feu doux. Retourner l'escalope à mi-cuisson.
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