Ingrédients
Équivalences
- 350g d'aiguillettes de canard
- 1/2 sachet de préparation pour soupe à l'oignon déshydratée (20gr)
- 1 boite d'abricots au sirop leger (5235gr egoutés)
FILETS DE CANARD AUX ABRICOTS
pour 4 personnes et 3 points par part
350gr d'aiguillettes de canard
1/2 sachet de preparation pour soupe a l'oignon déshydratée(20gr)
1 boite d'abricots au sirop leger5235gr egoutés°
sel, poivre
dans une poele antiadhésive, faire revenir les aiguillettes de canard, saler et poivrer.
lorsque les morceaux de volaille sont dorés, parsemer de poudre pour soupe a l'oignon,ajouter les abricots coupés en 2 ou 3 et leur jus.laisser mijoter a feu doux quelques instants puis servir chaud.