Recette WW : Flan à la vanille au pain d'épices

1 janv. 2006

Je recherche des desserts / gouter faciles à faire et qui ne valent pas beaucoup de points !
Je n'ai pas l'habitude de faire des desserts et j'aimerais m'y mettre pour mes enfants et mon zom. Comme ça le regime leur semblera plus cool à supporter !
Merci

2 Recette févr. 2006

Flan à la vanille au pain d'épices

Ingrédients Équivalences

20 cl de lait écrémé
1/2 sachet de flan vanille non sucré
1 poire mixée
Aspartam
1/2 tranche de pain d'épices

Bonjour Bibou,

J'en ai une que j'aime particulièrement.
le flan à la vanille au pain d'épices.
les anciennes doivent bien la connaitre, c'est un classique.
Tu prends 20 cl de lait écrémé, un 1/2 sachet de flan vanille non sucré, une poire que tu mixes.Tu la rajoutes au flan avec de l'aspartam.
Dans une coupe,tu émiettes une 1/2 tranche de pain d'épices et tu ajoutes ta préparation flan - poire.
Compte une bonne heure de refroisissement et bonne dégustation c'est divin! 1 point et 1/2 ! c'est-y pas beau tout ça !
une autre : la papillote ananas-miel
dans un alu,mettre 100 gramme d'ananas, une goutte de vanille et une cuillère à soupe de miel.
Hop, au four pour une dizaine de minutes thermotat 6. 1 1/2 par personne, toi, en l'occurrence

. tu peux faire la meme chose avec une pomme par exemple