Ingrédients
Équivalences
- 2 poires
- 1 sachet de flan au chocolat non sucré
- 40 cl de lait écrémé
- 1/2 cc d'édulcorant de cuisson liquide
- 1 cc de noix de coco en poudre
- 2 spéculoos
Flan chocolat, poires et spéculoos 2PP/pers
pour 4 personnes
ingrédients
2 poires 0PP
1 sachet de flan au chocolat non sucré 0PP (ça me parait bizarre mais c'est ce qu'il y a comme info sur online )
40 cl de lait écrémé = 400 ml = 3.5PP
1/2 cc d'édulcorant de cuisson liquide 0PP
( moi j'ai mis 1CS d'édulcorant de cuisson en poudre mais c'est pas assez sucré!)
1 cc de noix de coco en poudre 1PP
2 spéculoos 2PP
Total de la recette : 6.5PP, divisé par 4 = 1.625, donc on arrondi à 2PP
Préparation
1/ éplucher et couper les poires en fines lamelles! les faire cuire avec 1 cuillère à soupe d'eau, 3 mn au micro-onde puis les mettre dans 4 coupes .
2/ Préparer le flan au chocolat comme indiquer sur le sachet, sucrer et ajouter la coco! lorsqu'il est encore chaud, le verser sur les poires ! répartir sur le dessus les brisures de spéculoos! servir frais!
pour 4 personnes
ingrédients
2 poires 0PP
1 sachet de flan au chocolat non sucré 0PP (ça me parait bizarre mais c'est ce qu'il y a comme info sur online )
40 cl de lait écrémé = 400 ml = 3.5PP
1/2 cc d'édulcorant de cuisson liquide 0PP
( moi j'ai mis 1CS d'édulcorant de cuisson en poudre mais c'est pas assez sucré!)
1 cc de noix de coco en poudre 1PP
2 spéculoos 2PP
Total de la recette : 6.5PP, divisé par 4 = 1.625, donc on arrondi à 2PP
Préparation
1/ éplucher et couper les poires en fines lamelles! les faire cuire avec 1 cuillère à soupe d'eau, 3 mn au micro-onde puis les mettre dans 4 coupes .
2/ Préparer le flan au chocolat comme indiquer sur le sachet, sucrer et ajouter la coco! lorsqu'il est encore chaud, le verser sur les poires ! répartir sur le dessus les brisures de spéculoos! servir frais!