Ingrédients
Équivalences
- 500g de rondelles de poireaux surgelées
- 1cc de margarine
- 3 oeufs
- 20cl de lait crème
- 1 gousse d'ail presse
- Muscade
- sel et poivre
- 60g de gruyère rapé
Flan de poireaux au fromage
4 Pers......3 Points
500 Gr de rondelles de poireaux surgelees
1CC Margarine
3 Oeufs
20 Cl de lait ecreme
1 Gousse d ail presse
Muscade
Sel poivre
Gruyere rape all 60 gr
Prechauffer le four a 180 ou th 6
Faire cuire les rondelles de poireaux 30MN dans de l eau....Egoutter les en les pressant un peu pour enlever l exces d eau...Les mettre dans un plat a gratin margarine
Dans un recipient battre les oeufs en omelette avec le lait l ail la muscade le sel et le poivre
Verser cette preparation sur les poireaux et parsemer de gruyere rape
Enfourner 20 mn
Deguster chaud
4 Pers......3 Points
500 Gr de rondelles de poireaux surgelees
1CC Margarine
3 Oeufs
20 Cl de lait ecreme
1 Gousse d ail presse
Muscade
Sel poivre
Gruyere rape all 60 gr
Prechauffer le four a 180 ou th 6
Faire cuire les rondelles de poireaux 30MN dans de l eau....Egoutter les en les pressant un peu pour enlever l exces d eau...Les mettre dans un plat a gratin margarine
Dans un recipient battre les oeufs en omelette avec le lait l ail la muscade le sel et le poivre
Verser cette preparation sur les poireaux et parsemer de gruyere rape
Enfourner 20 mn
Deguster chaud