Ingrédients
Équivalences
- 5 pommes
- 2 cc de margarine 60%
- 1 CS de cassonade
- 3 oeufs
- 1/2 cc de canelle
- 6 CS d'édulcorant en poudre
- 3 CS de farine à levure incorporée (60g)
- 30cl de lait écrémé
- 2 sachets de sucre vanillé
Flognarde aux pommes et à la cannelle
Pour 4 personnes - 5 PP/pers
5 pommes
2 cc de margarine 60%
1 CS de cassonade
3 oeufs
1/2 cc de canelle
6 CS d'édulcorant en poudre
3 CS de farine à levure incorporée (60g)
30cl de lait écrémé
2 sachets de sucre vanillé
Préchauffer le four à 180°.
Peler les pommes, les couper en une poêle antiqdhésive avec la margarine pendant 3 minutes. Saupoudrer de cassonade et faire caraméliser une minute tout en remuant. Parsemer la cannelle.
Dans un saladier, fouetter les oeufs
avec l'édulcorant puis la farine, incoporer le lait petit à petit.
Répartir les pommes dans un moule à manqué en silicone d'une contenance de 50 cl. Verser la pâte et enfourner pendant 25 minutes. Saupoudrer de sucre vanillé. Servir tiède ou froid.
Pour 4 personnes - 5 PP/pers
5 pommes
2 cc de margarine 60%
1 CS de cassonade
3 oeufs
1/2 cc de canelle
6 CS d'édulcorant en poudre
3 CS de farine à levure incorporée (60g)
30cl de lait écrémé
2 sachets de sucre vanillé
Préchauffer le four à 180°.
Peler les pommes, les couper en une poêle antiqdhésive avec la margarine pendant 3 minutes. Saupoudrer de cassonade et faire caraméliser une minute tout en remuant. Parsemer la cannelle.
Dans un saladier, fouetter les oeufs
avec l'édulcorant puis la farine, incoporer le lait petit à petit.
Répartir les pommes dans un moule à manqué en silicone d'une contenance de 50 cl. Verser la pâte et enfourner pendant 25 minutes. Saupoudrer de sucre vanillé. Servir tiède ou froid.
Modifié (avr. 2010)