Ingrédients
Équivalences
- 200g de chocolat noir à pâtisser
- 3 petits-suisses natures à 0 %
- 3 oeufs
- 1 pincée de sel
- 130g de sucre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 CS de farine bombée
FONDANT LEGER AU CHOCOLAT
( 8 -10 parts ) : A
total des points : 38,5 pts
-200g de chocolat noir à pâtisser / 20 pts
-3 petits-suisses natures à 0 % = 1,5 pt
-3 oeufs : 6 pts
-1 pincée de sel
-130g de sucre : 9 pts
1 sachet de sucre vanillé : 0,5 pt
-1 CS de farine bombée ( environ 30g ) : 1,5 pt
préchauffez votre four à 200°
faites fondre le chocolat en morceaux au micro-onde ( 3x30 sec )
incorporez les petits-suisses puis les oeufs et la pincée de sel
rajoutez les sucres et la farine
versez dans un moule en silicone carré ( 24 x 24 cm ) et faites cuire 20 min
laissez tièdir et découpez vos parts
servir avec une boule de glace à la vanille , de la crème anglaise , un coulis de fruit ou tout simplement nature !
aussi bon tiède que froid , il est extrèmement fondant à l'intérieur et craquant sur le dessus ... personne ne s'apercevra qu'il n'y a pas de beurre
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( 8 -10 parts ) : A
total des points : 38,5 pts
-200g de chocolat noir à pâtisser / 20 pts
-3 petits-suisses natures à 0 % = 1,5 pt
-3 oeufs : 6 pts
-1 pincée de sel
-130g de sucre : 9 pts
1 sachet de sucre vanillé : 0,5 pt
-1 CS de farine bombée ( environ 30g ) : 1,5 pt
préchauffez votre four à 200°
faites fondre le chocolat en morceaux au micro-onde ( 3x30 sec )
incorporez les petits-suisses puis les oeufs et la pincée de sel
rajoutez les sucres et la farine
versez dans un moule en silicone carré ( 24 x 24 cm ) et faites cuire 20 min
laissez tièdir et découpez vos parts
servir avec une boule de glace à la vanille , de la crème anglaise , un coulis de fruit ou tout simplement nature !
aussi bon tiède que froid , il est extrèmement fondant à l'intérieur et craquant sur le dessus ... personne ne s'apercevra qu'il n'y a pas de beurre
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