Ingrédients
Équivalences
- 120 gr de surimi
- 150 gr de poireaux
- 150 gr de carottes
- 1 cc de margarine
- 1 cc de curry
- 4 cc de crème fraîche allégée
- Sel, poivre
FONDUE DE LEGUMES AU SURIMI
Pour 1 personne
Préparation 10 mn Cuisson 15 mn
120 gr de surimi
150 gr de poireaux
150 gr de carottes
1 cc de margarine
1 cc de curry
4 cc de crème fraîche allégée
Sel, poivre
Faire revenir les blancs de poireaux coupés en rondelles avec 1 cc de margarine jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
Ajouter le surimi en bâtonnets coupés en trois ainsi que les carottes râpées.
Laisser mijoter pendant 10 mn, ajouter la crème fraîche, le curry, saler et poivrer
Servir chaud accompagné de riz basmati
MERCI D AVANCE
Pour 1 personne
Préparation 10 mn Cuisson 15 mn
120 gr de surimi
150 gr de poireaux
150 gr de carottes
1 cc de margarine
1 cc de curry
4 cc de crème fraîche allégée
Sel, poivre
Faire revenir les blancs de poireaux coupés en rondelles avec 1 cc de margarine jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
Ajouter le surimi en bâtonnets coupés en trois ainsi que les carottes râpées.
Laisser mijoter pendant 10 mn, ajouter la crème fraîche, le curry, saler et poivrer
Servir chaud accompagné de riz basmati
MERCI D AVANCE