Ingrédients
Équivalences
- 1 petit ananas
- 2 oranges
- 2 poires
- 4 CC de miel
FRUITS EN PAPILLOTE
Prépa + cuisson : 40 mn
Pour 4 - Points par part:0,5
1 petit ananas 2 oranges 2 poires 4 CC de miel
Peler 1 petit ananas ,puis le couper en cubes d'environ 3cm.Peler 2 oranges a vif et les couper en quartiers .Eplucher 2 poires ,puis les couper en dés .Préchauffer le four Th 5(180). Préparer 4 grands carrés de papier aluminium .disposer les fruits au centre de chacun et déposer 1 CC de miel .Fermer les papillotes hermétiquement et les mettre dans le four pendant 20mnts.Servir tiède.
Prépa + cuisson : 40 mn
Pour 4 - Points par part:0,5
1 petit ananas 2 oranges 2 poires 4 CC de miel
Peler 1 petit ananas ,puis le couper en cubes d'environ 3cm.Peler 2 oranges a vif et les couper en quartiers .Eplucher 2 poires ,puis les couper en dés .Préchauffer le four Th 5(180). Préparer 4 grands carrés de papier aluminium .disposer les fruits au centre de chacun et déposer 1 CC de miel .Fermer les papillotes hermétiquement et les mettre dans le four pendant 20mnts.Servir tiède.
Modifié (août 2005)