Ingrédients
Équivalences
- 100g de pâtes crues
- 1cc d’huile d’olive
- 1 courgette
- 1 petit oignon
- tomates cerises ou bte de tomates
- 1 verre de vin blanc
- 120gr de crevettes
Fusillis aux crevettes
1pers-11pp
voilà la 1ere création en recette Propoints
je vais la tester à midi
Ingrédients:
*100gr de pâtes crues
7(à satiété)
*1cc d’huile d’olive
1
*1 courgette
*1 petit oignon
*tomates cerises ou bte de tomates
*1 verre de vin blanc
*120gr de crevettes
3
*sel poivre
Préparation:
faire bouillir l’eau pour la cuisson des pâtes.
couper la courgettes et l’oignon en petits cubes,couper les tomates cerises en2.
Faire revenir l’oignon dans la cc d’huile,quand ils ont une jolie couleur doré ajouter la courgette,faire revenir le tout.Ajouter ensuite les tomates cerises faire revenir,ajouter ensuite le vin blanc ,saler poivrer et laisser cuire une 20 aine de minutes.
Décortiquer les crevettes,et les couper en petits morceaux,les reserver.
Lorsque les légumes et les pâtes sont cuits ,ajouter les crevettes dans les légumes,égoutter les pâtes et verser les légumes sur les pâtes et déguster aussitôt !
Vous pouvez rajouter 1cs de parmesan (à comptabiliser)
note: 10/10
[/align]
1pers-11pp
voilà la 1ere création en recette Propoints
Ingrédients:
*100gr de pâtes crues
*1cc d’huile d’olive
*1 courgette
*1 petit oignon
*tomates cerises ou bte de tomates
*1 verre de vin blanc
*120gr de crevettes
*sel poivre
Préparation:
faire bouillir l’eau pour la cuisson des pâtes.
couper la courgettes et l’oignon en petits cubes,couper les tomates cerises en2.
Faire revenir l’oignon dans la cc d’huile,quand ils ont une jolie couleur doré ajouter la courgette,faire revenir le tout.Ajouter ensuite les tomates cerises faire revenir,ajouter ensuite le vin blanc ,saler poivrer et laisser cuire une 20 aine de minutes.
Décortiquer les crevettes,et les couper en petits morceaux,les reserver.
Lorsque les légumes et les pâtes sont cuits ,ajouter les crevettes dans les légumes,égoutter les pâtes et verser les légumes sur les pâtes et déguster aussitôt !
[/align]
Modifié (janv. 2010)