Ingrédients
Équivalences
- 2 oeufs
- 60 gr flocons d'avoine
- 100 gr thon au naturel
- 4 cc crème fraîche à 8 %
- 2 cc gruyère rapé
- sel et poivre
Galette au thon
(2 pers / 5.5 pts par pers)
battre 2 oeufs. Ajouter 60 gr flocons d'avoine + 100 gr thon au naturel + 4 cc cr fraiche à 8 % + 2 cc gruyère rapé +s et p
Verser dans une poele recouverte d'une feuille de cuisosn et cuire 5 mn de chaque coté. Servir tiède ou froid .
(2 pers / 5.5 pts par pers)
battre 2 oeufs. Ajouter 60 gr flocons d'avoine + 100 gr thon au naturel + 4 cc cr fraiche à 8 % + 2 cc gruyère rapé +s et p
Verser dans une poele recouverte d'une feuille de cuisosn et cuire 5 mn de chaque coté. Servir tiède ou froid .