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Recette WW : Galettes de thon aux flocons d'avoine

1 réponse · 1594 vues

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Bonjour tout le monde!

Je cherche des recettes dans lesquels il y a des flocons d'avoine.

Jepréfère des recettes sucrées mais des salées ne me dérange pas! Cligne de l'oeil

Merci d'avance pour vos réponse!

Charlotte Etoiles Magie
2 Recette

Galettes de thon aux flocons d'avoine et gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 2 oeufs
  • 60 grs de flocons d'avoine
  • 100 grs de thon au naturel
  • 4 cc de crème light 4 % et liquide
  • 2 cc de gruyère light
  • sel poivre
Recette certifiée 100% sans IA
voici une fort bonne recette salée avec flocons d'avoine :

GALETTES DE THON

pour 2 personnes, 5,5points par personne

5 minutes de prépa et 10 minutes de cuisson

2 oeufs, 60 grs de flocons d'avoine, 100 grs de thon au naturel, 4 cc de crème light 4 % et liquide, 2 cc de gruyère light et sel poivre.

Dans 1 saladier battre les oeufs à la fourchette avec les flocons d'avoine, le thon émietté, la crème et le gruyère.
Saler, poivrer.
Verser dans 1 poele recouverte d'1 feuille de cuisson et cuire à feu doux qqes minutes de chaque côté.
Servir tiède ou froid .
J'ai fait 4 galettes et il faut 1 large spatule pour les retourner sans les casser le 1° coup !

BON APPETIT ! C'est 1 vrai régal, je note 21/20 !